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2008.11/28(Fri)

小松菜ライチーズ焼き、あじ、切干ナポリタン、ほうれん草とトマトのサラダ

-ランチ-

小松菜のライスお好み焼き・・・みたいなの

gohan


お豆腐と小麦粉を混ぜて水でゆるくして、ご飯をいれて練り練り
小松菜、まいたけ、スライスチーズ、ごま油、しょうゆをいれて混ぜて蒸し焼き、最後にパリッとさせる
香ばしくって美味しいょ。

ひよちゃん、1枚はこのままでぇ~っかぃまんま 
フォークでぐさっ
でっかいでしょぉに 食べれんよぉ~





-晩ご飯-
gohan


あじ
 やじるしグルリで塩焼き
切干ナポリタン
 やじるし切干大根とたまねぎ、ピーマン、お魚ソーセージを炒めてケチャップとしょうゆで味付け
ほうれん草とトマトのサラダ
 やじるしゆでたほうれん草とチンしたみじん切りトマトを砂糖しょうゆで味付け

やっぱりトマトだめみたい~
他のも全然食べずに終わりかけたけど、なんとか誤魔化しながら食べさせることができましたぁ



最後まで読んでくださってありがとうございます。
ポチっとしていただけたら嬉しいですひよこちゃん


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